गोरे होने के घरेलू तरीके | Gore hone ke gharelu tareeke in hindi

गोरा रंग हर किसी का सपना होता है, परंतु यह रंग रूप तो भगवान के द्वारा दिया गया तोहफा है| फिर भी कई लोग अपने रंग को लेकर संतुष्ट नहीं होते है, तो उन्हे चिन्ता करने की कोई बात नहीं है, हमारे पास ऐसे प्रकृतिक तरीके है जिससे आप अपने रंग को पहले से बेहतर बना सकते है । कई बार आप अपने रंग को गोरा करने के चक्कर मे कई बाहरी क्रीम उपयोग करते है तथा हो सकता है कि यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुचाए| परंतु यदि आप प्राकृतिक तरीको का उपयोग करते है तो यह आपके लिए तथा आपकी त्वचा के लिए एक बेहतर चुनाव होगा।

क्या आप जानते है समान्य रूप से घर मे उपलब्ध नींबू का रस आपके रंग को साफ करने मे बहुत सहायक है| इसके अलावा कुछ समान्य बातो जैसे धूप से सुरक्षा के लिए हफ्ते मे एक बार प्रकृतिक चीजो से बना लेप (face mask) लगाकर अपने रंग को निखार सकते है।

गोरे होने के उपाए

गोरे होने के घरेलू तरीके

नींबू के रस का उपयोग करके :

• नींबू का रस एक नैचुरल ब्लीच की तरह काम करता है, इसलिए इससे आपका रंग भी निखरता है । नींबू के रस मे alpha hydroxy acide होता है, जो की आपकी त्वचा को ब्लीच करके उसे निखरता है। आप अपने चेहरे को नींबू का रस मिले पानी धोकर भी अपना रंग निखार सकते है।
• किसी भी चीज का फायदा तभी पहुचता है, जब उसे सही तरह से इस्तेमाल किया जाए| नहीं तो हो सकता है यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुचाएगा| नींबू के रस को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करने का सही तरीका यहा हम बता रहे है अगर आप इसे इस तरह से उपयोग करेंगे तो आपको अधीक फायदा होगा तथा कोई नुकसान भी नहीं होगा :
• सबसे पहले एक नींबू का रस एक कटोरी मे निकाले| और साथ मे इसमे समान मात्रा मे पानी डालकर इसका एक मिश्रण बनाये। अगर आप नींबू के रस मे पानी मिलाते है, तो इसके लगाने से आपकी त्वचा पर जलन या अन्य किसी प्रकार का irritation नहीं होता।
• अब इस मिश्रण को रुई की सहायता से अपने चेहरे, गले, गर्दन, हाथ तथा जिस भी जगह आप निखार लाना चाहते है वहा लगाये।
• अब इस लेप को करीब 20 मिनिट तक अपनी त्वचा पर लगा रहने दे तथा बाद मे गुनगुने पानी से इसे धोये। ध्यान रखे जब भी आप यह मिश्रण अपने चेहरे पर लगाए तो बाहर सूर्य की रोशनी मे न जाए| क्यूकी हो सकता है कि शायद यह आपकी त्वचा को सूट न करे।
• जब भी आप अपनी त्वचा पर नींबू का रस लगाए, उसके धोने के बाद अपनी त्वचा पर कोई moisturizer का उपयोग जरूर करे, क्यूकी नींबू का रस आपकी त्वचा को रूखा करता है ।

ध्यान रहे की यह प्रक्रिया हफ्ते मे केवल तीन बार तक दोहराए| हो सकता है इससे ज्यादा बार इसे इस्तेमाल करने पर यह आपकी त्वचा को नुकसान पाहुचाए ।

आलू का उपयोग करके :

आलू हर मौसम मे आसानी से उपलब्ध होने वाली सब्जी है, यह एक विटामिन C का अच्छा स्त्रोत भी है जो की आपकी त्वचा के लिए लाभप्रद है । आलू के अभाव मे आप विटामिन C के अन्य स्त्रोत जैसे टमाटर, ककड़ी आदि का उपयोग करके भी अपनी त्वचा को निखार सकते है। वैसे तो आपको बाजार मे विटामिन C युक्त कई क्रीम आसानी से मिल जाएंगे| फिर भी यदि आप इन नैचुरल चीजों का उपयोग करेंगे तो आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।

आलू को इस्तेमाल करने का तरीका हम आपको यहा बता रहे, जिससे आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते है।

• सबसे पहले आलू को छीलकर मोटे चिप्स के रूप काट ले ।
• अब इन चिप्स के टुकड़ो को अपनी त्वचा पर रगड़कर इसका रस आप जहा जहा निखार लाना चाहते है वहा लगाये।
• जब यह आलू का रस पूरी तरह सुख जाए इसे गुनगुने पानी से धोये ।
• इस आलू का उपयोग आप अपनी त्वचा पर रोज कर सकते है तथा अपनी त्वचा को बेहतर बना सकते है।

हल्दी का उपयोग करके:

हल्दी का उपयोग त्वचा का रंग निखारने के लिए कई शताब्दियों से किया जा रहा है । कई लोग हल्दी का उपयोग अपना रंग निखारने के लिए करते है| उन्ही के द्वारा दिये गए परिणामो से यह सिध्द होता है कि हल्दी से त्वचा का रंग वाकई निखरता है। भारत मे शादी के वक़्त भी दूल्हा, दुल्हन के लिए भी रंग निखारने के लिए हल्दी का उपयोग किया जाता है।

हल्दी को इस्तेमाल करने का तरीका जिससे आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते है :

• सबसे पहले पीसी हुई हल्दी को जैतून के तेल मे मिलाकर एक लेप (paste) बना ले ।
• अब इस लेप (paste) को अपने चेहरे पर एक पतली परत मे लगाए ।
• इस लेप को लगभग 20 मिनिट तक अपने चेहरे पर लगे रहने दे, फिर इसे गुनगुने पानी से धोले। इसे लगातार इस्तेमाल करने पर आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे ।

( हो सकता है कि हल्दी का लेप लगाने पर आपकी त्वचा का रंग पीला पढ जाए, परंतु यह रंग कुछ ही समय के लिए होता है चेहरे को बार बार धोने पर यह पीला रंग चला जाता है।)

एलोवेरा का उपयोग करके :

त्वचा के गर्मी के दिनो मे सूर्य की रोशनी मे जल जाने पर एलोवेरा का उपयोग करने से यह समस्या सही होती है। इसके अलावा एलोवेरा का उपयोग त्वचा की उपरी सतह (डेड स्किन) को साफ करके त्वचा का रंग निखारने मे भी किया जाता है। वैसे तो बाजार मे कई ऐसे क्रीम उपलब्ध है, जिससे एलोवेरा मिला रहता है, परंतु फिर भी इसका सीधा उपयोग ज्यादा लाभप्रद होता है ।

एलोवेरा का उपयोग करने का तरीका जिससे आपको बेहतर परिणाम मिल सके:

• जब आप एलोवेरा का उपयोग करना चाहे तो इसे बीच मे से काटले ताकि इसके अंदर का जेल बाहर आ जाए ।
• अब इसे चेहरे पर तथा अन्य स्थानो पर लगाए।
• इस एलोवेरा के लगाने के बाद करीब 20 मिनिट तक इसे लगा रहने दे ताकि इसे आपकी त्वचा द्वारा अच्छी तरह से सोख लिया जाए फिर आप चाहे तो इसे गुनगुने पानी से धो सकते है ।
• आप चाहे तो आप इस एलोवेरा को पूरे दिन भी अपनी त्वचा पर लगे रहने दे सकते है इससे आपकी त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा।

नारियल के पानी का उपयोग करके :

कई प्रकृतिक तरीके ऐसे भी है जिनके पीछे कोई वैज्ञानिक कारण नहीं है जिससे हम यह कह सके कि इसका उपयोग करने से त्वचा का रंग निखरता है परंतु फिर भी कई लोगो द्वारा इसका उपयोग करने पर उन्हे सकारात्मक परिणाम प्राप्त हुये है। इसी तरह नारियल के पानी का उपयोग करने से भी कई लोगो ने यह कहा है कि इसके उपयोग से त्वचा का रंग तो निखरता ही है साथ ही साथ त्वचा मे कोमलता (softness) भी आती है।

नारियल के पानी का उपयोग कैसे करे जिससे आपको बेहतर परिणाम प्राप्त हो सके :

• जब भी आप नारियल के पानी का उपयोग करना चाहे तो आप चाहे तो बाजार से नारियल पानी की बोतल खरीद सकते है या चाहे तो नारियल को तोड़कर उससे निकले पानी का उपयोग कर सकते है।
• इस नारियल के पानी को रुई की सहायता से अपने चेहरे तथा अन्य स्थानो पर लगाए।
• इसे 20 मिनिट तक ऐसे ही रहने तथा फिर गुनगुने पानी से धोले। इसे आप चाहे तो रोज उपयोग कर सकते है इससे आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे।

गोरे होने के कुछ विशेष घरेलु नुस्खे

नींबू के रस तथा शहद का लेप (मास्क) उपयोग करके :

जैसा कि हमने आपको पहले ही कहा है कि नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है| तो यह त्वचा के लिए लाभप्रद है, इसके साथ साथ यदि आप शहद का भी उपयोग करते है तो और भी अच्छा होगा क्यूकी नींबू आपकी त्वचा का रंग तो निखरता है, पर इससे आपकी त्वचा मे कुछ रूखापन आ जाता है| जिसके लिए शहद एक moisturizer का काम करता है और आपकी त्वचा को निखारता है।

शहद तथा नींबू के रस का लेप बनाने के लिए नींबू के रस शहद तथा जौ के आटे को मिलाये| फिर अपने चेहरे पर लगाये तथा 20 मिनिट तक लगे रहने दे| फिर हल्के गुनगुने पानी से धोले| आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे ।

यदि आपकी त्वचा रूखी है तो आप नींबू के रस की जगह ककड़ी के रस का भी उपयोग कर सकती है।

जौ के आटे तथा हल्दी का लेप :

यदि आपकी त्वचा तेलीय है तो यह आपके लिए एक अच्छा सुझाव है| जिससे आप अपनी त्वचा मे निखार ला सकते है । जौ के आटे तथा हल्दी का लेप बनाने के लिए आपको जौ के आटे मे एक चुटकी हल्दी डालनी होगी तथा इसका पानी डालकर एक गाढ़ा लेप बनाना होगा| आप चाहे तो अच्छे परिणाम के लिए इसमे 1 चम्मच नींबू का रस भी मिला सकते है । अब आप इसे अपने चेहरे पर पतली परत के रूप मे लगाये तथा 20 मिनिट तक इसे ऐसे रहने दे फिर हल्के गुनगुने पानी से धोले। आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे ।

पपीते का लेप :

पपीते मे papain नामक एंजाइम होता है जो की त्वचा का रंग निखारने मे सहायता करता है इसके अलावा पपीता विटामिन सी का भी अच्छा स्त्रोत है, जो कि त्वचा के लिए लाभप्रद है, इसलिए आप इसका उपयोग अपनी त्वचा की बेहतरी के लिए कर सकते है।

पपीते का लेप बनाने की विधी :

• सबसे पहले ध्यान रखे, जब भी आप पपीते का लेप बनाना चाहे, तो इसके लिए हमेशा हरा पपीता चुने क्यूकी यह आपके लिए ज्यादा लाभप्रद होगा।
• अब इस पपीते के छोटे छोटे टुकड़े काट ले तथा इन्हे मिक्सर मे पीस ले ।
• अब इस बने हुये लेप को करीब 20 मिनिट तक अपने चेहरे पर लगा रहने दे, फिर इसे हल्के गुनगुने पानी से धोले आपको बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे।

दूध या दही का लेप :

दुध तथा दही दोनों मे ही alpha hydroxy acid होता है जो आपकी त्वचा को निखारता है । परंतु जब भी आप दूध या दहि का उपयोग अपने लेप मे करते है तो ध्यान रखिए की उसमे से फेट ना निकला हो । दूध या दहि का लेप बनाने के लिए आपको फेट युक्त दूध या दहि जिसका लेप बनाना हो उसे जौ के आटे मे मिलाना होगा तथा फिर इस लेप को आप अपने चेहरे पर लगा सकते है तथा लगाने के 20 मिनिट बाद इसे हल्के गुनगुने पानी से धोने पर बेहतर परिणाम प्राप्त होते है ।

आप चाहे तो दूध या दहि को सीधे ही रुई की मदत से अपने चेहरे पर लगा सकते है तथा सुख जाने पर आप इसे हल्के गरम पानी से धोकर अच्छे परिणाम प्राप्त कार सकते है।

गुलाबजल का लेप :

गुलाबजल आपके चेहरे पर आखो के नीचे के काले घेरे तथा अन्य स्थानो पर भी काली त्वचा को साफ करने मे मदत करता है । गुलाबजल का लेप बनाने के लिए आपको 2 चम्मच दूध, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच बेसन तथा 2 चम्मच गुलाबजल को मिलाना होगा तथा अब आप इसे अपने चेहरे पर तथा अन्य स्थानो पर लगा सकते है तथा लगाने के 20 मिनिट बाद आप इसे धो सकते है, इससे आपको अच्छे परिणाम प्राप्त होंगे।

बेसन का लेप :

पुराने समय से ही कहा जाता है कि बेसन आपकी त्वचा को निखारने का एक अच्छा साधन है इसीलिए पहले कई लोग नहाने के लिए साबुन की जगह बेसन का ही उपयोग करते थे ताकि उनकी त्वचा अच्छी रहे तथा उनका रंग भी अच्छा रहे। परंतु आज हम लोग केवल अच्छे साबुन या फ़ेसवॉश का ही उपयोग करते है परंतु हम चाहे तो बेसन का लेप लगाकर भी अपनी त्वचा का रंग निखार सकते है।

बेसन का लेप बनाने के लिए आप केवल बेसन मे पानी डालकर लेप बना सकते है और इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते है| परंतु अच्छे परिणाम के लिए कई लोग इसमे हल्दी तथा नींबू का रस भी मिलाते है और यदि आपकी तवचा रूखी है, तो आप इसमे ¼ चम्मच मलाई भी मिला सकते है। आपको इस लेप को 20 मिनिट के लिए या सुख जाने तक अपनी त्वचा पर लगाना होगा तथा बाद मे इसे हल्के गरम पानी से धोकर बेहतर परिणाम प्राप्त कार सकती है।

आप इन सब चीजों का उपयोग तो आसानी से कर सकती है, परंतु कई बाते ऐसी भी है, जिनका आपको मालूम होना आवश्यक है| क्यूकी हो सकता है उन्हे फॉलो ना करने पर आपको परेशानी का सामना करने पड़े। हम आपको यहाँ ऐसी ही कुछ बाते बता रहे है :

• अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो नींबू का रस लगाने मे सावधानी बरते या नींबू का रस लगाने के तुरंत बाद moisturizer का उपयोग करे।
• हो सकता है कि हल्दी आपकी त्वचा को सूट ना करती हो तो इसका ध्यान रखे।
• जब भी आप हल्दी का उपयोग अपने चेहरे पर करे, उसके पहले ब्लीच ना करवाए हो सकता है इससे आपको इन्फ़ैकशन हो जाए।
• जब भी आप हल्दी का उपयोग करे उसके बाद तुरंत धूप मे ना जाए।